Bewegen, revalideren, sporten,…. ben je op zoek naar begeleiding en vind je die grote fitness maar niets? Een personal trainer zoekt samen met jou naar de beste manier om resultaat te boeken voor jouw wensen/doelen. Personal training, small-group, bootcamp, FITT-Training of Yoga, alles is mogelijk!
Ik ben Coach Frieke en bewegen is en blijft belangrijk voor me. Wat mij vooral inspireert is ons lichaam: hoe we functioneel en veilig kunnen bewegen, hoe ons lichaam verandert met betrekking tot onze mobiliteit en stabiliteit, hoe voeding ons lichaam beïnvloed, hoe beweging onze mind in positieve zin beïnvloed!
Als leerkracht Lichamelijke Opvoeding en als Functional Trainster ben ik helemaal klaar om jullie te helpen, jullie persoonlijk doel te behalen en dit op een plezante, veilige, motiverende, functionele en vernieuwende manier!
“Het Leven is als het berijden van een fiets. Om je evenwicht te behouden moet je blijven bewegen”
A. Einstein
